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Nutrición energética

¿Cómo y cuando comer la fruta ?

Escucha la introducción  del artículo “¿Cómo y cuando comer la fruta?” aquí:   La naturaleza de las frutas Para saber la naturaleza de los alimentos, existen tablas indicativas. Si deseas tener
Posted on marzo 15, 2019 0
BATIDOS Y BEBIDAS, SALADO

GAZPACHO VERDE

  Esta semana sigo una dieta blanda, mejor dicho en base de sopas y cremas y no porque he empezado mi operación bikini, pero por una mini operación dental.  Y
Posted on mayo 10, 2018 0
DESAYUNOS Y MERIENDAS, DULCES

MADALENAS DE FRUTA

 sin gluten – sin azúcar – apto para veganos Hoy me apetecía desayunar algo “dulce”…algún pastel o madalenas.. Tenia melocotones y albaricoques en casa y  no aguantan muchos días y pensé
Posted on mayo 10, 2018 0
DULCES

HELADO DE ARÁNDANOS Y DE LAS FLORES DE LILA ( SYRINGA VULGARIS)

  La temporada de las flores de lila o syringa vulgaris esta en su mejor momento, de menos aquí donde vivo yo, en los Pirineos Catalanes. Este flor que huele
Posted on mayo 8, 2018 0
DESAYUNOS Y MERIENDAS, DULCES

MADALENAS DE ARÁNDANO

     – sin gluten – sin azúcar – sin lácteos  -sin huevos –   Hace días que he querido hacer donuts, ya que el día 1 de mayo está
Posted on abril 27, 2018 0
Nutrición energética

¿CÓMO CAMBIAR LA NATURALEZA ENERGÉTICA DE UN ALIMENTO? PARTE 1.

En la alimentación energética damos mucha importancia a la naturaleza de los alimentos que comemos. La base de la alimentación energética está en las cualidades de los alimentos que medimos
Posted on abril 25, 2018 0
DULCES

NATILLAS Y CREMA CATALANA

Hoy quería probar otra receta para las natillas o crema catalana. El otro día ya probé una y a pesar de que todas las recetas son muy similares, siempre hay
Posted on abril 22, 2018 0
Nutrición energética

¿SABES CUAL ES UNO DE LOS CEREALES MÁS ENERGÉTICOS?

  No tienes que ser deportista o una persona súper activa para conocer este cereal, el mijo.  Mijo es el más energético y  a la vez uno de los cereales que más hierro y magnesio
Posted on abril 20, 2018 0
DESAYUNOS Y MERIENDAS, SALADO

PAN CASERO DE ZANAHORIA Y CALABACÍN

  -sin gluten – sin lácteos – vegetariano –  ¡ A mi me encanta el pan ! Es algo que me costaría eliminar de mi dieta, a pesar de que hoy
Posted on febrero 26, 2018 0
Cuidado de la salud

¿PUEDO COMER LOS CAPULLOS DE ROSA?

Posted on febrero 14, 2018 0